【0710日复盘】抓住焦虑带来的成长契机

先来说个故事。

焦虑，是成长的契机

“最近我状态不是很好，我发现自己大目标缺失，每天像个无头苍蝇一样瞎忙，都不知道干了什么。而你每天在有条不紊的进步，却发现自己一直在原地踏步。”早上上班路上，和哥一路语音，他分享道。

最近事情很多，没有时间好好陪他，所以我们深度交流的机会很少。只能语音上一点点听着他说着最近的情况。

我感知到了他的情绪，我说，“其实要恭喜你，能发现你自己近期的状态，看来你现在对自己的感知在慢慢增强哦。感知本身就很不容易。只有自己感知到状态，才会有改变的可能。”

人一旦焦虑，就很容易陷入死胡同。我旁敲侧击的说道。

没想到哥脑子转的还挺灵光，把昨天我和他分享的星大的话搬了出来，“焦虑的时候不要乱动，那现在就先暂停一下，我近期多找领导沟通，晚上继续写复盘”。

年轻人学习能力还是很强的呀，昨天教的今天就能活学活用了。很开心你在想法上能有这么快的转变。每个人都会遇到工作的瓶颈期，焦虑的状态也很正常，很期待你的成长。

于我而言，我很感谢焦虑。在走过的人生中，自己的很多次的突破和成长，都是因为焦虑。

大二，利用闲余时间在必胜客兼职了一年，一年过后，发现自己没有什么技能，不喜欢本专业，每天学习也不知道学了什么，那么以后到底要靠什么来赚钱养活自己呢，我开始焦虑了，危机感很强。不行，我一定要学点什么，所以，我果断辞了工作，去校外学英语。

因为英语，我的人生发生了第一次改变。我开始认识到更多单纯的热爱英语的社会人士，当时在他们之中，虽然我年龄小，但因为口语发音不错，只要没课就去上英语课的教室刷脸，慢慢的就有一批人非常愿意帮助我，一起打球，一起聊人生，谈理想，还有孩子。现在我毕业一年多了，即使大家在路上碰到，就像多年不见的老友，相拥畅聊。

第二次转折点，是因为行动营。我是一个闲不下来的人，一空下来，我就容易焦虑。当时出国签证已经办好，工作任务也不重，每天轻松到飞起，这样的状态持续一周，我不淡定了，一定要找点什么事情干，正巧，就看到了朋友的朋友圈信息，开始了我的行动营之旅。不得不说，我改变真的很大。行动营的故事，我会一直讲下去。

因为焦虑，我打破原有的模式，不断思考，付出行动，收获了不少东西。

所以现在，我慢慢能以一种平常心去看待焦虑。焦虑的状态是正常的，不要乱动，停下来，多和别人沟通，反思，内观自己。

今日行动

2小时阅读完《策略》并输出读书笔记。

2小时的高度集中的阅读，让脑子活跃度更高，读完书，竟然忘记了全天班的疲惫。

继续向着1小时看完一本书的目标努力。

【0710日复盘】抓住焦虑带来的成长契机

今日互成长

1. 在复盘中加入了故事，主动和其他人要反馈，大家对于故事留下的印象会更深刻；

2. 和星嫂分享复盘文，针对昨天的三个小故事，星嫂提出了自己的看法，并主动赋能，希望和星嫂有更多的分享交流；

3.和哥分享了阅读清单，以及和领导的一点点小技巧，哥最近主动开始写复盘文了，很赞呀。

4. 利用碎片时间主动给其他人文章点评，分享对自己的启发点，点评带来的彼此互动，这种方式很适合我。

5.和凯爸分享关于一个表情包的小“秘密”。

6. 有灵感马上在锤子便签里记录，这个方法也在星大今天的推文里面有了验证。

【0710日复盘】抓住焦虑带来的成长契机