你和西兰花之间只差了两勺耗油

这周开始了上班族快手菜模式，

昨天分享了一道酱爆鸡丁，

不知道大家回去尝试了没有，

那么，今天也是一样，

要给大家分享快手菜，

同样是十五分钟内解决战斗。

耗油西兰花

食材：青椒，红椒，西兰花，耗油，油盐，淀粉，

姜，蒜

首先将西兰花洗净，用盐水泡一会，

锅烧热水，将西兰花焯熟后捞出备用，

姜蒜切片，青红椒切丝，

热油锅倒入姜蒜，青红椒炒香，

之后倒入西兰花开始翻炒，

倒入适量盐，耗油，

翻炒，最后倒入淀粉收汁。

想要炒出来是绿色的，

就要在煮西兰花的时候加入点油盐，

就会好一点啦

其实想要吃到健康的饭是需要付出的，

你必须比正常人起的早一点，

才可以完成这些，

但是带来的好处确实很大的，

自己做的放心还好吃，

关键还可以省钱！！！！