如何应对新一轮疫情

新一轮疫情传染性变强，但相应的毒性变小了。因此重症患者并不多。但我们还是要做好应对新一轮疫情的准备。

第一点是要打疫苗。疫苗迭代应该差不多了。我昨天晚上去打了第一针疫苗。

第二点是不要用中医中药来抵抗病毒。什么板蓝根，双黄连不要用。

第三点是多吃蛋白质，多吃鸡蛋喝牛奶。

第四点是坚持运动。每天出汗。

第五点是保持良好的睡眠质量，保证睡眠时长。情绪焦虑时，睡眠时长无法保证时，可以吃点褪黑素。

第六点是保持乐观的情绪，乐观是一种能力。

第七点是不要看关于疫情的媒体新闻。