自控力共读第26天：如何避免掉入道德许可的陷阱

哈喽，大家好，我们今天一起进入到第25课，也是这本书最后一课的共读：道德的“心理陷阱”，如何避免做出错误的选择。

在本节课中，作者提到“道德许可”的概念，意思是如果自己以前做过善事，那么在面对今后的行为时，往往就会自我许可，不用再担心所做的决定是否正确。

这个现象在日常生活中都比较常见，比如正在减脂期的自己在训练达到第一个目标时，会想要大吃一顿犒劳自己。这种现象就是“道德许可”在作祟，那如何避免落入这种陷阱呢？作者提出以下的法则：

1.制定一个必须遵守的原则，不论什么情况下都必须遵守它。

当人在疲劳、身体不适时，很容易出现意志力衰退的现象，人们会变得更容易说谎，更容易推翻自己的承诺等。但是，假如给自己制定一个必须遵守的底线或原则，一旦意志薄弱时，该原则会在脑海中展现，起到警示作用。

2.训练自己的同理心

每个人都试图从自己的角度出发去理解他人，当我们和周围的人同处一个环境时，更容易有感同身受的感觉。但是，身处高位的人和其下属并不是这种同等关系，因此就难以去理解他人。

对于身处高位的人来说，更应该深入基层，认真聆听他人的意见，并且在自己内心有一个判断标准，不应受到阿谀奉承的影响。

3.不能抱有“错误不会被发现”的侥幸心理

大错误是由一个个小错误积累而成的，在错误初现端倪时就应该修正它，而不是想方设法地去掩盖。

工作中出现错误和过失是常见的事，关键在于我们如何对待错误。在错误中学习，鼓励他人解决问题，是能够让错误变成经验的一种方式。

以上是《自控力：实操篇》最后一节的内容，28天共读很快就到达尾声。不知为何，这本书给我的感觉是建议都挺有用的，但是逻辑性和整体性不如前两本那么的好。

希望在自控力实践的过程中，这些法则能够帮助自己走得更远吧～