70.丽丽爱心厨房~早餐周记13
9月24日-9月30日早餐
今天是九月最后一天，马上进入黄金10月了，天气在转凉，以前最怕这个季节，早上凉中午热，阴凉冷，太阳下热，孩子容易感冒，自从轩宝六岁后，加上素食，每天遵循早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食习惯，孩子们几乎不生病，也不怎么上火，看似天天做饭忙碌，却从中享受到了省事的美好，因为不再为孩子生病发愁，学会了用食疗调理简单的不舒服。
最近时间安排很紧凑，但生活过得比较规律，忙而不乱，感觉自己过的像世外桃源，每天按步骤做自己安排好的事，不闻外面事，因为活动比较忙，没有翻朋友圈，也没有私聊客户，但尽力在服务好找我的代理客户朋友们，让自己心安，不愧对每一份信任。
这周妈妈在这，每天会抽出时间陪妈妈说话，做她爱吃的饭，和她说，努力过好自己的生活，不去和别人比，让自己和家人更好，才是以后生活的目标，坦然接受已经存在的问题，生活需要向前看，希望妈妈能解开心结，过的开心。
好的生活需要好的心情，好的心情依附身体健康，健康从每天的早餐开始！
周一（中秋节早餐）:
紫薯二面汤
+南瓜花卷
+焖面 +玉米
+素炒菜（木耳/豆腐/胡萝卜/葱花）
+鹰嘴豆 +鹌鹑蛋
+石榴 +月饼
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周二早餐:
八宝粥
+南瓜花卷
+玉米粒/剩菜炒饭
+素炒菜（茼蒿根/腐竹/白菜/黄花菜）
+烤红薯 +鸡蛋 +坚果
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周三早餐:
十五谷米糊 +韭菜鸡蛋包子
+杏鲍菇片 +豌豆
+冰皮月饼 +鸡蛋
+鲜枣 +坚果
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周四早餐:
麦片红薯粥 +南瓜花卷
+素炒菜（菜椒/胡萝卜/豆腐皮/鸡蛋）
+面包
+柿子 +坚果
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周五早餐:
鹰嘴豆豆浆 +烙饼
+素炒香菇/小白菜
+烤燕麦坚果
+煎荷包蛋
+猕猴桃
+鲜枣
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周六早餐:
玉米糁/蔓越莓/葡萄干/桂圆肉粥
+红枣红糖蛋糕
+蒸紫薯
+牛油果
+素炒菜椒/香菇
+南瓜子
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周日早餐:
十五谷米糊+心里美萝卜馅素包子
+烤红薯 +烤板栗
+玉米 +鸡蛋
+鲜枣 +坚果
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