加强自我意识

这两天的头脑有些活跃，导致自己在感觉方面有些迟钝，画面和念头以及评判的声音活跃在头脑中，让自己迷失了自己，意识有点弱化，意识不到自己的感觉，或许这也是很多人出现迷失自我的原因吧。意识一定要随时随地来关注自己，意识到自己的一言一行，才能够让我自己一直处于平和喜悦充满积极能量的状态！