宿舍养生之一日三餐

宿舍养生之一日三餐

说起养生这个事，大概很多人都不陌生，洞主也不例外啦~说起这个事还真的有点小痛苦了。

洞主是河南人，考研考到云南，本以为在没有雾霾的地方皮肤可以变好（洞主是痘痘肌~）可是来了之后我发现我忽略了一个问题，那就是高原反应没有雾霾不假，可是高原反应也会长痘，从洞主来的第一天开始，下巴就不断地长痘，疯长的那种，还是红肿的，特别疼，因为治痘我真的把我的零花钱快花完了，不断的做功课，看别人怎样祛痘，可是开学几个月了，还是没好，真的快把我折腾疯了。

所以啊，洞主我准备开始养生了，健康生活，好好养身体，养皮肤。大家一定要监督洞主啊

先开始晒一下今天的早餐~两个香菇包，一个鸡蛋，若干小西红柿（来自舍友的爱），一杯黑芝麻核桃糊。

宿舍养生之一日三餐

然后是午餐~一份西红柿鸡蛋汤，一份青菜，土豆泥和苦瓜炒蛋（看不见，因为在青菜下边啊）

宿舍养生之一日三餐

再来是晚餐~绿豆汤，提子（健身回来路上买的），猕猴桃

宿舍养生之一日三餐

最后来张健身房跑步的照片（别嫌弃跑的少哈，洞主是个健身新手）

宿舍养生之一日三餐

如果有什么疑问，别在意啊，因为洞主在上学，学校条件有限，只能视情况而定啦，不过这样规律的生活应该也可以的啦，大家可以借鉴一下，有什么好的方法可以告诉洞主，一起交流呦~

（也欢迎小伙伴儿关注洞主的微信公众号:轩语树洞。看下图哦↓↓↓平时有什么关于养生健康美容方面的可以来找洞主，有什么烦恼也可以来找洞主聊聊，洞主虽然是90后，但生活经历很“丰富”，相信我可以解决你的烦恼，或是成为你的知心人，让我们一起成长吧～）

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