day2淡定2020-04-13 本文已影响0人 C41 目标：从容自信 晨起7:00 ①专注深呼吸10次（回归当下） ②早课正念冥想—淡定20min （正念植入清理印痕回归内在） ③健康营养早餐（身体是灵魂的载体）
