12.6

今天的工作效率不高，计划的任务未完成，中午睡了一觉，运动8000步。午餐很简单，晚餐方便面。

看了《生命密码》，简单的输入，没有输出的动力。好习惯的养成确实很艰难，关键还是要迈出步子。

明晚值班，集中时间好好捋一捋吧。