8个信号，说明你在瞎想

8个信号，说明你在瞎想

1、反复回想那些曾经尴尬的事，或者自己犯的错

2、过度解读，反复思考别人说的话，试图读懂别人，想不通反而会焦虑

3、犹豫不决，会向很多人寻求意见，反复思考自己的决定

4、失眠，夜晚大脑不能停止思考，难以入睡

5、感到自己无价值，反复思考人生的意义，怀疑自己，不喜欢自己

6、过于敏感，总是顾及别人的情绪，担心自己做不好，对别人的行为很敏感

7、不断反思过去的事，很难放下一些其实不重要的事情

8、预期焦虑，总在想象最坏的可能性，并为之担忧