精神焦虑的自救

如何治疗简单的精神疾病

2020-07-23  本文已影响0人  不想起个帅气的昵称

你需要时不时的去重温这几条简单的原则:

要面对不要逃避

要接受不要抗争

要飘然而过不要过分关注

要耐心等待不要失去耐心

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