提升觉知练习D10

昨天我的情绪很不稳定，我很不喜欢老公帮茉莉做一件事情的时候总是叫我，我不喜欢这样子，冲凉总是要我拿浴巾，好烦！

哈哈，我为什么烦，看不惯别人是不是也接纳不了自己？我可不可以有更大的包容度？我吃不下，他们陪我去中华广场吃东西，酸菜鱼，吃完我又想吐，那是身体的反应。我为什么情绪波动这么大？我不愿看到他为我的付出，只想着自己的不如意。

感恩我的孩子，如果不是他们来扩容我，我怎么会有更大的不一样，保持觉知，活在当下！

股票的波动让我不爽，对金钱的抓取，还需要做功课！

除了此时此地，没有任何！

今天，好好过！