《纳瓦尔宝典》告诉你怎样拥有理想的生活

什么样的生活是你心中理想的生活呢？相信每个人的答案都不一样。

如果一个人拥有健康的身体，从事自己喜欢做的事，实现财务自由，相信这是很多人的梦想，你也想拥有这样的生活吗？

《纳瓦尔宝典》这本书中，纳瓦尔告诉读者怎样看待人生，怎样获得幸福，以及他对财富人生的思考，将帮助你走自己独特的道路，过更理想的生活，该书入围了2022年度最佳读物。

作者纳瓦尔是硅谷的一名风险投资人，投资过推特、优步等知名公司，他也是一名成功的创业者，创办了股权众筹平台。

无论你是创业者、投资者，还是普通工薪阶层，都可以从中获得很多有价值的启示。

这本书微信读书推荐值88.2%，豆瓣评分8.5，值得一看。

那么究竟怎样做，如何才能实现这一梦想呢？

01遵从内心，做自己想做的事

周国平说：“每个人都是独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而自我实现，真正成为自己。”

每个人的身上都有自己的独特之处，要找到自身优势并发扬光大，做与众不同的自己，就像纳瓦尔在书中写到的，做自己想做的事，是你唯一应该做的事。

歌手李健，被称为音乐诗人，他在高中时就喜欢音乐，大学毕业后，去广电总局上班，成为一名工程师。

两年后，由于对音乐的热爱，他辞去铁饭碗，与校友组成水木年华组合，成名后，发现这不是自己想要的生活，选择单飞。

他租住在没有暖气的北京四合院，潜心音乐创作，后参加湖南卫视的《歌手》，《中国好声音》等节目，成为家喻户晓的歌手。

做自己想做的事，才能真正成为自己，一旦找到了自己的人生方向，就要一路前行，不怕艰难险阻，义无反顾，并为之付出不懈的努力，方能成功。

02关注身体，把身体健康放在第一位

财经小说作家梁凤仪说过这样一句话：

健康好比数字1,事业,家庭,地位,钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有。反之,没有1，则一切皆无。

没有健康就没有一切，文中作者从饮食和运动方面进行了重点分析。

饮食方面，要关注自己吃什么，而不是吃多少，应该少摄入垃圾食品，最好忍住不吃。

在运动方面，尽量选择户外活动，融入自然，放下手机，不过度的关注社交媒体，不要每隔5分钟，就拿起手机看一看。

不以没有时间为借口，每天要锻炼，就像作者说的那样，选择一条容易走的路，未来会更加艰难。

我想起了歌手姚贝娜，她拥有高学历，高颜值，唱功好，获得了多个国家级唱歌的奖项，在《中国好声音》一炮而红。

可是，她在知道自己得了乳腺癌之后，没有听从医生建议，只治疗了两年就停止了治疗，让生命定格在了33岁的年龄，令人痛心。

身体是自己的，只有把身体健康放在第一位，才有可能谈及其他。

03心态平和，保持良好的情绪

拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

深以为然，能控制情绪的人，才能控制人生。

在生活当中，我们难免会遇到各种事情，会产生愤怒，难过，恐惧，痛苦等各种情绪，这些负面情绪如果不能及时排解出去，会让人失去童心和活在当下的能力。

作者给出的解决办法就是拿出时间独处，专注自省，写日记冥想，让超负荷的精神变得清明疏朗。

歌手李玟的去世给很多人敲响了警钟，一个热情开朗，看上去乐观自信的一代天后，怎么会抑郁？

心理学家分析，她很自卑，总是觉得自己不够好，给自己很大的压力，其实她已经做得非常好了，得过无数个奖项，还被称为“华人之光”，很多人都没有她取得的成就高。

一个人长期被负面的情绪包围，慢慢的就会崩溃，迷失自己，只有心态平和，才能做自己情绪的主人。

写在最后：

王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始”。

一个人要找到心中所爱，遵从内心，做自己想做的事，才能成为独一无二的自己，同时，还要关注自己的身体，把身体健康放在第一位，当你有了平和的心态和良好的情绪，每天正能量满满，那么离自己的人生目标会越来越近。

愿你早日拥有理想的生活，活出闪闪发光的自己。