忙碌的前奏2018.12.16

一、健康

1.健身房私教1次。

2.饮食健康，晚上少吃，少油，早餐丰富。

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3.确保每天早睡早起，最晚5:39起床，最晚22:50点睡觉。

二、家庭

1.家里做晚饭。

2.周末全家聚会，陪父母买新衣服。

3.陪爱人到河北看中医，提醒他喝中药。

4.有效沟通两次。

三、休闲

1.在家喝茶两次。

2.咖啡店一次。

3.一家三口看张学友演唱会。

4.铁路博物馆一次。

四，觉察

1.对于事业需要放下，重新布局。

2.学习的力量。

五，社交

1.和死党们一起学习致良知四合院。

2.结识蝎王府经理，探讨经营问题。

六，成长

本周可提升的地方（或问题）

1.情绪的有效控制。

下周三只大青蛙（目标）：

1、天津学习。

2、香港保险打针开户。

3、菲律宾度假安排。

感恩分享

1，感恩自己遇见的死党们。