49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记2018．5．5．陈琦

1.回放我在事件当中是什么情绪？

怒！

2.为什么会有这样的情绪？从哪产生的？

今天开车行驶中一辆公交车在我的前方突然急打方向，

产生于核心价值的＂安全＂感．

3.我本来想要的是什么？

安全行驶

4.接下来，我能为我自己想要的做些什么？

保持车距，情绪返转，