如果你不用力，没人能帮你！

想起电视剧《士兵突击》中的一句经典台词“ 日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。 ”

没错！生活就是解决一个又一个的问题。

可是，在面对问题的道路上，需要你自己用力！

但是，这是最艰难的努力。

在困难和挑战面前，逃避也是一种解决方式，可是逃避反而会成为滋生负面情绪的温床。

阿美跳槽到新的工作中时，满腔热情，很想有一番作为。不料自己小心谨慎还是处处碰壁，各种不顺利。

无论她怎么努力都得不到老板的赏识，那时心情低落到了谷底，觉得老板无时无刻不在找她的茬，挑她的刺。在那一段时间活的像惊弓之鸟。

最初她跟同事们分享心情时，还很被同情，但是随着她分享的越来越频繁，同事和她的关系也瓦解了，同事们开始慢慢疏离她。

阿美，觉得自己这么付出和努力得不到肯定很没价值，也没有意义，又得不到大家的理解，很孤独。

就这样，每天被负面情绪压的没有精力也没有力气。

偶然有一天，她领悟到，她的价值不应该建立在别人的言语态度上，生命存在的本身就有价值。

于是，她开始审视自己，正视自己，努力找方法改变。提升自己专业的不足，心存感恩，不再抱怨。不断的反思自己，誓力将自己改变成为一个高情商的人，自在的做自己。

即便在改变过程中，内心最撕裂和挣扎时，她依然坚持。

她学习绘画，坚持运动，参加了一个又一个的成长课程。甚至改变自己的装扮，往成熟的方向靠近。

后来她成为了老板的得力助手，源于她的改变成为了一个让人觉得值得信靠和托付的人。

人生，选择逃避得到的是同情；选择面对赢得的是尊重。