舍得留白

以前，我总是把时间计划做得满当当，早上听课，早餐，白天学习，晚上共修，一天到晚内容塞得满满的。似乎这样才踏实心安，才对得起自己，才没有白过。

但这只是修行的第一个层次：学。现在我更愿意给自己多一些留白的时间，用来禅修，家务，走路，陪伴家人。

禅坐，给自己多一些思考，反省，复盘，转化。

多多走进大自然，感受天地的宽广、承载、无私、无分别，接受自然的恩典和馈赠。

用心和家人呆在一起，多一些交流、沟通，感受亲情的可贵和心灵的碰撞。

“学而时习之”，学习是为了更好的指导生活，践行是学习的实践和动力。闻思修行，才能真正提高我们的幸福指数。