行动缓解焦虑

  还有十天就考试了，自己感觉也还好，但是内心深处你说没有焦虑也不太可能

  有时候也看不进了，各种思虑像满天春风一样吹啊吹。还有我已经经历过了很多考试，也看了不少书，还是有点经验，一天或者一上午没有心思也不会太焦虑，不给自己太大压力，上午没状态就中午回去好好睡一觉，下午晚上好好看，一天没状态晚上就散散步或者跑跑步，洗个澡，第二天状态就回来了。

  最重要的是每天给自己订上一个切实可行的计划，只要自己一直在按部就班的行动，焦虑就找不上门来！

  最后关头，心态是成功的钥匙，我相信自己手中紧握着这把钥匙！行动缓解焦虑，赶快行动起来！