来，教教大家冥想！

突然想到一个很好玩的游戏。躺在舒适的床上，冥想！你以为仅仅就是胡思乱想？

不知为何，我很喜欢冥想。

闭上眼睛，脑袋在飞速运转，似乎我的黑夜就是白天。

冥想时刻，也就是在内心塑造一个自己想做的事情，完成一件自己不敢做的事情，甚至难以处理的事情。

我会选择整理好床，没有一点凌乱。开始，躺下。

静静的从一个镜头想到另一个画面。

慢慢的从一个问题，到如何解决，解决过程中会出现什么问题，在脑子中过一遍所想所愿。

冥想，需要安静，心静。

虽然有些耗精力，但是，效果极其的好。

因为，精神力聚集最多的就是大脑🧠。

当你整个大脑都在思考着，总比光想却无从下手好。

带着目的性的去想，由一件很简单的走路，甚至空旷的草原开始。

一点点的让草原附近出现，鲜花，天空，白云，牧羊，蒙古包等等美景。

虽未去过，却也去身临其境，此感也不错。

冥想进入状态，那便是梦的开始！

友友们，赶紧进入梦乡吧！

安～

作/笔下有余