190102_分得清量级

应该投入注意力的地方

• 家庭：父母、奶奶、家人年纪都大了，需要我们给予越来越多的关心。我要经常联系父母，联系家人。
• 生活：我是一个正念的修行者，时时刻刻保持正念的姿态。为了做好一件事情而去做，不是做完这件事才去做。
• 学习：
  坚持五个最有效率的学习方法

• 坚持用纸笔记录
• 多渠道输入
• 学习的时候保持专注一件事
• 番茄时钟
• 切换任务
• 自我解释学习
• 坚持以教为学

CA

C

• 完成：学习得到（罗胖、李翔、李笑来、两篇吴军老师的文章）、薄荷阅读、写总结、洗漱
• 未完成：写数据结构课程设计
• 未完成原因：自己的程序水平没有达到指定的层次，突然做太难的东西太困难，花的时间太多。

A

• 降低学习内容的难度。