有哪些让人欲罢不能的学习方法？

1、终极快速学习法——费曼学习法

教是最好的学。

学习金字塔，图片来源于网络

费曼学习法最简单的实践方法：

1、拿出一张白纸，把你想要学习理解的内容写上去。

2、复述一遍白纸上的内容，然后尝试理解。

3、找到一个人，把你理解的内容教给他。

4、教会他，等于你完全理解了内容，如果教不会，你可以再去理解，然后继续教他，可以多次循环，直到教会他。

加拿大学霸斯科特.杨，他仅用12 个月，便完成正常学霸要花4年才能学完的33 门麻省理工课程，学习期间他就用了费曼技巧。

所以，当你面对学渣的时候，不要嫌弃他们，如果可能的话，把你学到的东西，教给他们，而在这个过程中，你会收获到更多更深的知识。

2、记忆学习法——艾宾浩斯遗忘曲线

著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线 ，图片来源于网络。

看上图，我们可以发现，当你开始学习时，遗忘也立即开始了，且遗忘并不均匀，而是由快到慢。

“有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。”

现在很多学习类产品都有借鉴这个曲线，特别是单词记忆类产品。很多单词速记班也是利用遗忘曲线，让很多记忆力不好的学生，实现一个月背2000单词。

所以，我们也可以利用艾宾浩斯遗忘曲线，根据自己遗忘的规律，制定合理的复习计划，让自己的学习效率提升5倍。

具体怎么做呢？

第一步：

打开书本，学习。

第二步：短期复习

5分钟后复习一遍，30分钟、12小时后再复习一遍。

第三步：长期复习

相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 个月、3 个月后再复习一遍。

按这个方法和节奏，你学习完的内容，基本就会在你身体里形成肌肉记忆，想忘都忘不了啦。

3、框架学习法——结构化思维

思维>专注力>时间>金钱

先看一张图片，了解两个概念：

普通人思考的内容基本都是散的。

我再举个栗子，帮你轻松理解结构化思维：

某天，你妈叫你去超市买东西，她语速飙到了80码：

3斤猪肉、1斤葡萄、3斤羊肉、1份辣椒酱、3斤胡萝卜、3袋芝麻粉、2斤白菜、3斤牛肉、1个西瓜、5个苹果、1瓶酱油、1斤生菜。

当她讲到一半时，我相信你已经有点晕了。

别担心，看下面：

【今日到超市需要购买的物品】

1、肉类

猪肉、羊肉、牛肉各3斤。

2、水果

葡萄1斤、西瓜1个、苹果5个。

3、配料

辣椒酱、酱油各1瓶、芝麻粉3袋

4、蔬菜

生菜1斤、白菜2斤、胡萝卜3斤。

用结构化思维，把他们系统地整理好，是不是容易记多了？

很多人都觉得学习难，其实不是你掌握的方法不够多，而是你没有在脑海里形成系统与结构。就像在杂乱的衣柜里找衣服会很花时间，但如果在把季节、衣服种类、衣服价格分类好的衣柜里找衣服，就会很轻松。

图片来源于网络

如何训练自己的结构化思维？

有一个很好的方法，我将它简称为三点法：

当有人问你问题时，你先想清楚一个结论，然后再分三小点来支持这个结论：

比如，有人在评论区留言：“答主我看了你的回答很有启发，要不要帮你点个赞？”

我先回答结论：要的，请点个赞吧。

为什么呢？我讲3个点：

第一，答案对你有启发，你点个赞，是感恩，感恩能使人身心愉悦健康。

第二，你给我点了赞，我收到鼓励，就会激发我输出更好的内容来回报你。

第三，点赞之后，答案会出现在你的主页动态，下次你想再看，到自己主页就能看到了，不用担心找不到。

就是这么有理有据。

用上面这个方法，不仅能训练你的结构化思维，还能提升你的逻辑论证能力，慢慢形成自己的知识体系，你的学习效率就会大大提高。

看完上面三个很棒的学习方法，我想给你分享4个超级好用的小技巧：帮你再提高3倍学习效率

1、找到适合你的学习生物钟。

问你个问题：

早上6点起来学习到下午5点好，还是9点起来学习到晚上8点好？

答案是，都可以，适合你的生物钟就好。

很多人有个误区，认为早起学习便是好，特别是看到身边同学都是6点就起来学习，便非常焦虑，自己稍微睡晚点，便有深深的罪恶感，觉得自己不努力不拼命。

我高中的时候，也试过开早班车，5点多就起来背单词，但是我发现，到下午我就完全没有精力了，甚至出现支撑不住趴在桌子上睡着的情况。在花了3个月调整到自己最合适的学习生物钟后，我才领悟到：早睡早起具有普适性，但不是绝对性，想达到最高效的学习状态，是需要根据你个人身体状态去定制生物钟的。

人体生物钟—图片来源于网络

所以，不要迷信早睡早起，花一周的时候，尝试不同的时间阶段学习，然后把自己的学习状态记录下来，在这个循环的过程中不断优化，你就能找到属于自己的最优解。

2、每一小步都值得干杯

有什么样的方法，能让没耐心的小孩把一件繁琐的事做好？当他完成一小步，就给他一颗他喜欢的糖，当他完成第二步，再给他一颗；第三步，再给他一颗，十步、十颗，他完成了。大人也一样，当你完成一个学习任务之后，我们需要为自己取得的成就庆祝，哪怕这成就很小。对你付出的努力作出肯定，这种庆祝的仪式感会产生正向的反馈，让你的学习处于正向的循环。

3、杀死时间黑洞，除掉干扰源。

卸载一些消耗时间的APP：游戏、抖音、快手、垃圾小说和脑残剧。

学习时关掉干扰源：朋友圈的红点、手机信号等

整洁的桌面：不要放太多东西，漫画书、零食、美女海报等会让你分心的东西都清理掉。

4、让学习越来越简单的清单学习技巧。

这个技巧最核心的，就是：越难的内容越先学。

你可以把自己一天的学习内容，列成一张清单，然后，把内容从难到易往下列。

比如你觉得英语最难，数学最容易，那么就把英语放第一，数学放最后，先打狮子再杀老鼠，这样，你就会越学越简单，不会出现越到后面越疲的情况。

最后，再送你1句话：

想好好学习，就从现在开始，“明天再做”、“过两天再做”、“以后再做”和永远不做是同义词。人性如此，喜欢给自己的懒找借口，让自己懒得心安理得，成功者，无不将自己视为生死大敌。