余果的记忆——诗书情怀

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2020-11-06  本文已影响0人  余果的记忆

1.生活本就不完美,甚至还老是膈应人。我们都该承认这一点,并且正视它。

2.理想与现实的反差,还是可以靠自己的努力来改变的。也许结果并不一定完美,但至少不会让自己每次都事与愿违。

3.愿所有女孩都能明白这个道理,别人给的阳光,总是忽明忽暗不可捉摸。承受不了阴影下的代价,就不要轻易羡慕高光中的生活。与其仰望太阳,不如你自己就做那道光。

4.真正的朋友不是在你高兴时给你掌声的人,而是在你落泪时给你肩膀的人。

5.人的生命似洪水奔流,不遇到岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。经历越多,苦难越多,更能让我们遇见更好的自己。

6.被压抑的愤怒并不会自行消失,而是转化为两种主要情绪,一种是自责(内疚),另一种是泛化的焦虑。

7.愤怒是一种常被用来掩盖“核心伤害”的次生情绪。它的背后可能是恐惧、脆弱、失控等让人相当不舒服的情绪,所以人们下意识地转变为愤怒模式。

8.因为匮乏,才有空间;因为自卑,才有成长。

9.自我控制程度越高,受到他人的影响会更低,并且在他人影响自身之后,自我调节的能力也更高。

10.我们都有着不完美的父母,我们都曾是受伤的小孩,但我们也应是伤害的终结者。因为,我们已经长大,更有责任活成一束光,让悲伤剧终,让温煦降临,让幸福光顾。让和善而柔韧的自己,活成孩子起点的原生家庭。

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