10月15日记录

曾经手机不离手的我，也能放下手机，越发的不想碰手机了，今日用手机的时间，不足6小时了！其中包含用手机学习，记录的时间

把时间用在正确的事情上，感觉特别好！

今日份事件:

①周末时光，和儿子一起下厨房，他做了一道笋子烧牛肉，我做了一道蒜蓉粉丝虾，我们在一起做事的过程中，关系越来越好！晚上他还主动问我明天早上要吃啥早餐，要给我做早餐！幸福感爆棚！昨天孩子物理得奖状了，看到他灿烂的笑容，真的为他开心！相信孩子，他是最优秀的！

②今日把《次第花开》剩余部分读完，再读完了《干法》我要增加自己的阅读量，不是说说而已！10月已读7本，距离目标，还差7本！我相信可以达成！

今日份觉察:

今天开助理会，我内心非常不想参与，进去呆了一会儿，就找借口退出会议室了，是什么原因让我不愿意参加呢？

①觉得大家的分享和自己没什么关系，又太啰嗦了，听不下去

②分享的内容，提取不到对自己有用的价值

③我需要把时间用到提升自己的能力上

觉察:这是分别心吗？为什么自己不能包容呢？

我认为是自己更加清晰自己当下的目标是什么，不再浪费自己的时间，不去迎合别人而做不和自己当下目标不符合的事。坚定的清楚自己需要的是什么，这很重要！接纳这样的自己！

今日成功日记

做到1日阅读1本书，断网6小时，和孩子一起做饭，美好的周末时光，非常开心的一天！

今日感恩日记

感恩自己，感恩儿子，感恩家人，感恩今天遇见的所有人，发生的所有事，感恩钱宝宝，感恩天地万物，感恩所有的一切，都是来滋养我生命的养料，都是来成长我，成就我的资源！

对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！