降低期待，戒掉敏感

今天看到这句话：降低期待，戒掉敏感。

看到这句话的时候，立刻产生了共鸣，觉得这句话对我来说很合适。从目前的自我审视的角度来看的话，我现在做到了降低期待，如果时间倒推到前一两年，我还不是这样，那时的我，对事业、对感情的期待都很高，所以在事业和感情上也经历里挫折。所谓期待越高，失望越大，事实也确实如此。

前一两年，我对事业上升的追逐非常大，事业心很强，想要有很高很好的发展，并为此拼命工作，也是在那段时间，我的白发愈发增多，也经历了很多职场的煎熬，几度站在崩溃的边缘，还好，我的抗压和调节能力还顶得住，也都经历过来了。今年开始，我放慢了脚步，降低了对职场对个人事业的期待，以更平和的心态对待得失，期待降低，失望也就随之减少，看待事情也淡泊了很多，不过还好，进取心一直都还在。

对待感情，更是经历了很大的挫折，期待过高，太过敏感也是影响因素，也更深的体会到三观的不同，带给人的震撼是有多大。也为自己的一时不理智，经历了很多的精神内耗，现在回想起来，都是痛苦的记忆。记得一句话说过，一段感情如果快乐多于痛苦，它就是值得的，反之，如果痛苦多于快乐，那就是不值得的。还好也算及时止损，到那时带给人的伤害还是在的，不过自己也已经看开看淡了。

过去的已经过去，每一段经历都会或多或少带给人些许成长，人生就是不断从经验中不断汲取教训，获得更好的成长。