计划养胃食谱

午餐:  韭黄炒蛋  饺子    炒豆干 鸡汤

（边实验边补充）

晚餐：菠菜汤  排骨山药汤  清汤面  蔬菜粥  南瓜粥  小米粥  山药疙瘩汤  鲈鱼汤  煎蛋汤  红枣山药汤