2022-6-11晨间日记

今天是美好的一天

起床：7:30

就寝：11:30

天气：晴转小雨

心情：开心

纪念日：普通日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：提升写作技能

本月重要成果：写三篇以上优质文章

成功日志-记录三五件有收获的事务

1  坚持写作，真的可以提升语言表达能力，充实自我，体现自身价值

2  终于如愿以偿地瘦下来了，再也不用纠结是不是需要报个游泳班或者请个私教~

3  将断舍离植入我的日常生活，处理一些东西不再犹犹豫豫，果断舍弃。

4  通过自学医书，能预防一些小病，且能缓解身体的一些不适，并将自身受益的方法传授给身边的人。

5  对于未来，有更好的规划，不再因为年龄而焦虑。

财务检视

目前属于事业瓶颈期，开源节流，共度难关。

人际的投入

舍弃一切无效社交，跟三观一致的人交朋友。

开卷有益-学习/读书/听书

每天会抽一个小时的时间听书或者看书。

健康与饮食

今日步数：8965步

今日锻炼：拉伸运动以及学习一些简单的舞姿

今日饮食：以蔬菜为主，荤菜为辅，偏清淡。

好习惯打卡 

1  利用碎片时间看书或者听书

2  多喝温水

3  多走动，每天至少运动半个小时，一有空就带娃出去散步，运动的同时增进亲子间的亲密关系