微习惯管理【第30天】

🤗【昨日检视】

全部完成

🥰【今日赋能】

人生是旷野，而不是轨迹

❤【微习惯】

1、阅读9分钟  《知行合一王阳明》

（视意愿选看其一:《思路决定出路》，《如何阅读一本书》，《复杂世界的明白人》，《樊登讲论语》，《知行合一王阳明》，《可复制的沟通力》，《思想学习纲要》）

2、每天了解积累一张《中华成语词典》的成语

3、每天阅读《不可不知的3000个文化常识》，熟记3个文化常识

4、《时政一点通》上浏览记忆今日时政要点

5、每晚九点开始养生泡脚15分钟

6、每天任意时间点俯卧撑10个，清晨醒来猫式伸展数秒

7、每天久坐或久睡，起身记得伸懒腰

【今日要事】

无