Day5复盘:若辰+《做自己的心灵救赎师》

心即是力  力由心生

      若辰老师，她称自己为心力成长导师，我把她称之为“心灵救赎师”，是因为过去一年的跟进，是她把我从过多的情绪内耗泥潭里拽了出来，吸引到她的能量场周围，在高能量场下生活、工作怎么感觉世间万物如此美好，最最值得一提的是跟进的几期读书会，让我养成读书习惯并在生活中不断践行。

      修心，一辈子的事情。2020年是情绪内耗最严重的一年，那种感觉太low了，报课，读书，学习，兜兜转转下来，感觉“提升心力”是成长中最值得走的路，而且我们自己就可以是自己的心灵救赎师，但要想增强能量必须有章法，所以毫不犹豫的参加了若辰老师下一期的心力成长课程，让自己保持高能量，让自己成为一束光！

在春节跃迁营的分享课上收获:

为什么要修心:

1.解决情绪内耗

2.亲子关系、亲密关系更加顺畅

3.消除恐惧

4.更有人格魅力

5.带来丰盛的财富

6.皮肤变好

7.身体健康

春节期间怎么做，让我们远离假期综合征

1.保持学习的节奏——读书、写读书笔记

2.好好修心，保持觉知

3.随时给自己调频

行动清单

1.读书《臣服实验》，完成读书手帐

2.随时觉知——幸福时刻  摆脱内耗

3.买麦克风，和孩子在家练练嗓儿

4.准备开启心力成长课程