开年首次健身

下班后，六点做饭，七点吃完，七点半去健身房上了瑜伽课。很多动作都很吃力，感觉自己哪里都没力气。大腿肌肉没力量，需要用到这一块力量的时候就抽筋。下课后，就去跑步，还没跑两分钟肚子疼，可能是晚饭吃太晚，索性不跑了。然后去练器材，主要是腰部肌肉力量的锻炼。如果明天腰部肌肉酸痛的话，应该是见效了。

从健身房回来已经十点了，现在躺在床上写作业。不得不感叹，这时间过得可真快。白天工作忙忙碌碌一天，下班也是安排的满满的，唉...我这还哪有时间看书？

昨天跟王会长反应我在公司推动企业培训受阻的事情，他安慰我说不要太着急，这个事情最好是以自愿为原则，有同事不接受也没关系。哪怕只有一个人支持，也可以和这一个人把培训进行下去。是的，我很赞成他的话。就这样做吧！明天准备一个课题，发到群里，下星期开始第一次的学习。