学习笔记

学习欣赏自己，

要注意区别为自己的错误找理由和借口；

学习欣赏他人，

要注意区分曲意奉承和由衷的赞美；

学习由衷的赞美，

要注意区分评判和观察，从心智的喜恶模式中跳出来，还原事实；

学习接受批评和责备，

要注意区分自我贬低和从错误中反思复盘；

学习承担责任，

要注意区别为了感觉自我良好争强好胜，遇到困难指责他人，还是主动承担，敢于面对困难。

学习付出与贡献，

要注意区分是因为恐惧惩罚，为了得到，哪怕是以神的名义，还是遵从内心良知的需要。