我接受坏情绪

今天真不知道写什么？因为自己现在的心情非常低落，很想哭很想发脾气，但是我只能忍着。因为如果控制不住，只会让自己的情绪越来越失控，越来越悲伤。所以我不能由着自己性子下去，最后受伤的只有是自己。

今天正好是月经最难受的一天，我更加不能让自己受伤。我还清楚得记得有一次月经期和他吵架，那感觉真的是特别痛苦。小肚子剧烈的疼痛，走路都走不了。我眼泪哭干了，捂着肚子却换不了一丝怜悯。他还在旁边骂，所以从那以后我月经期总是让着他，不想和他吵架生气。

今天也是一样，我很庆幸自己没有情绪失控！因为我要是在情绪里失控，我又会躲在被窝偷偷的哭，也不敢出声，因为吵到对方只会闲你烦，所以我一定不要软弱，我什么都不想，保持好的心情，好好的睡一觉。

忘记这不好的一切，明天又是新的开始！我要除了我自己，没有人可以伤害我！我要开心快乐过好每一刻！尽量用最短的时间把自己拉出来，不被情绪困扰。

自己可以有情绪，我接受它。我和它共存，但是我不会让它缠着我！