焦头烂额是种什么样的感受

弄清楚这个问题之前，我们可以先讨论一下焦头烂额会在什么样的情况下产生。

焦头烂额指的是头部受伤严重，连头都烧焦了，额头也烂了，比喻处境或情态十分狼狈窘迫，所以焦头烂额就会在一个人十分狼狈窘迫的情况下产生。

那这种情况下产生的情形有可能是情况不明，或者说是事情突然之间发生转变，不在自己的预测能力范围里面，或者说任务已经超出了自己的能力范畴，导致处理事情起来非常的窘迫，也有可能会把你弄得焦虑。

所以焦头烂额会让人十分焦虑，产生一种被打击沮丧的心态的感觉。

我们都曾经有过以下的情形:我们处理的问题是我们得心应手的，突然之间，领导给你加重任务，以至于让你烦躁不堪；我们对某一款APP认识不足，以至于我们花费大量的时间处理这款软件；你没有带过小孩的经历，某一天你突然之间要带小孩，但是那一天他都给你制造各种各样的事情，以至于你束手无策，焦头烂额。

这些经历我怎么会么熟悉呢？其实就是我自己在经历的呀，很多时候我也会被各种各样的事情弄得焦头烂额，很烦躁，我觉得对我的心情确实产生了很大的影响。

后来我发现，如果能够把自己剥离那个场景，以上帝的视角去看所发生的事情，就会发现原来这一切都跟自己是有关系的。

我们是有选择的，不要让这种焦头烂额的心态把自己的选择给剥夺了，我们既可以暂时选择息事宁人，把自己从当事人剥离出为旁观者，也可以让自己置身事件当中，把自己弄得焦头烂额。

哎，我常常也在想，要是没有这么多乱七八糟的事情就好了，这些焦头烂额的事情就不会发生了。

但实际上，愿望是美好的，但现实常常是骨感的。我感觉我们人到这个世界上面就是为了面对各种各样的难题，各种各样的问题。

但是面对的心态千差万别，你可以选择逃避这些问题，但这些问题一定会存在的，不会因为你的逃避就不在了。

但是我们可以选择不同的心态去应对这些问题，不一定要焦头烂额，但是你就会说啦，你不是当事人，你根本就不了解当事人的那种心情。

所以我们也不应该用事后诸葛亮的那种心态去评判当事人，他们才是那个事件的中心，有时候我也在想，如果我作为当事人，我可能未必有当事人做的那么好，也可能未必有他们做的那么差。

因为我自己就亲身体验过这种焦头烂额，带给自己的各种麻烦、焦虑、焦躁很容易能够让自己失控。

就比如说，昨天在房间里面，我把自己放在里面四个小时去处理短视频，中间遇到了我很多以前未曾遇到的难题，这里面有剪辑问题，是我之前未曾遇到过的，有时候这种视频剪辑，它把我弄得很焦躁，很难受，就是那种心态都快崩了的。

还有今天早上起来，本来想用那个抖音抖加投放视频，一去到那个抖家的界面，我整个人都懵了，由于没有接触过抖加，一下子把我弄得很难受，中间爆了很多的粗口话，因为问题得不到解决。

后面我及时的把自己从这些状态当中抽出来，我发现我不能够再这样子下去了，不然的话，我真的快变得焦头烂额，把我的内心弄得十分的焦虑。

我相信大家都有过类似的经历，也期待我们能够提出各种各样的解决方法，我是真实的看到这种焦头烂额，带给自己的伤害很大。

我希望我们碰到这类焦头烂额的问题时，能够换种不一样的心态，然后再去解决它，而不是大家那种特别焦虑，焦躁，急躁的心态，我是真的发现这种心态对自己就是一种折磨，是一种损害。

你呢，遇到焦头烂额时是种什么样的感受？你又是怎么处理的呢？