《活出热情》书籍晨读系列分享（8)

热情 就是生命的能量， 呼吸 运动 音乐 绘画 打坐 冥想 与人连结 都是提升、敞开、自己这个身体这个容器的能量。

热情练习：

回顾生命里的“微妙的感觉”

纪律练习：

让自己不受制约地去全然表达我们的欲望

热情练习：

问自己对什么事会有兴趣

冒个险，去实验一个自己不熟悉的表达方式或是创作方式