#21天P.E.T.觉察践行#D7

这几天一直处在情绪漩涡中，或许因为孩子再次不上幼儿园，或许因为孩子早上都不怎么吃饭，再或许因为孩子眼睛的检查结果……

前天晚上睡前，孩子一遍一遍地哭着“我不想上幼儿园，幼儿园太不好玩了”，作为妈妈那个当下虽然没有让自己一度陷入挫败的情绪中，但却表现的十分的着急，或开玩笑或威胁或说教，各种使招，想要知道孩子为什么觉得幼儿园不好玩？后来，孩子有说了点，说滑滑梯太不好玩了，因为人很多……他想跟妈妈在家，不想去幼儿园！后来说着，哭着，就睡着了！

我呢，睡到半夜，像做梦又像清醒着，脑袋瓜一度蹦出“我干吗那么着急呢？我干嘛一定要去回应孩子点什么呢？”我太着急想要一个不上幼儿园的答案，太着急想要孩子从那个情绪里面出来，太着急我们都脱离问题区了！

情绪崩溃的我

昨天，去医院检查眼睛，因为孩子的不配合，加上后来的检查结果，我的情绪在医院里有了小崩塌，回来后，又因为一点事情，几近崩溃，爆发！又陷入伤害了孩子，然后又像孩子道歉的固有模式！

原来，我就是一个长不大的妈妈！我接受不了他人的指责，却加倍地指责自己！有时候，甚至会想，孩子遇到我，到底是他的幸运还是不幸？

功课都在自己！孩子多么无辜……

体验放下全然陪伴的时刻

#21天P.E.T.觉察践行#D7

有了昨天的爆发，或许因为内疚，或许因为经验的积累，今天，孩子在涂色时，我提到了明天要交给老师！孩子一听到这话，又哭着从椅子上下来让我抱着，说“我不想上幼儿园”，一遍又一遍，一遍又一遍，我拥抱着他，“你不想上幼儿园，一想到要上幼儿园，好难过”，他继续一遍又一遍地重复着，边哭边说，我没有更多的语言，一，我真的不知道该说什么，过往该说的都说了，二，我真的想尝试下，什么叫全然的陪伴，我觉察着自己，提醒着自己，此刻，我是不是有预想有目的在里面！所幸，在那短短的时间里，能感受到自己并没有！

就这样，我和孩子拥抱在一起，我没有说话，只是抱着他，孩子也从一开始不断重复，到后来的沉默，让我抱着他。我们就这样静静地坐在地上，拥抱着……

突然，孩子来了句，“妈妈，我喜欢上幼儿园”，但说这话时，表情是平静的，没有喜悦，我回应“哇，听到宝贝这么说，妈妈很开心。”然后，继续抱着，静静地……

一小段时间后，孩子明显没有了情绪，忘记怎么又转到了他的画上面了！我讲了自己没有上幼儿园，也想试一试油画棒什么的，孩子就有模有样的拿起油画棒开始教导我，然后，在他涂色的过程中，各种天马行空，说他画的是恐龙，是飞机，这是飞机的窗户，这个像2……边画边自我讲解地完成了他的涂色作业！

#21天P.E.T.觉察践行#D7