如何利用优势破解工作耗能?

2023-09-29  本文已影响0人  林畅是个小太阳

1、优势下午茶模型

P:problem 问题:我遇到了一个什么问题?
T:target 目标:我想要达成的目标是什么?
E:experience经验:做了什么是有效的?过去类似情形是怎么做到的?
A:act行动:怎么调用自己的才干达成目标?

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2、弱点是因为知识技能和才干的短缺与误用带来的障碍。

你擅长做的事情里,也可能隐藏着你的障碍。

当你能做到某些事情却依然没什么满足感的时候,基本上就是有技能,但缺才干。

3、才干的误用

(1)才干过度使用
(2)压抑才干的使用

自我约束是在了解才干的原始性和成熟性的基础上,对才干运用的尺度和时机的合理把握。

压抑才干是为了刻意回避才干曾经带来的痛苦而不得不做的选择,伴随的不是适当的约束,而是过度打压、委屈才干。

4、弱点管理策略:stop

S:stop 停止
T:team 合作
O:offer up 调用(外部的资源、认知)
P:perspective 转化(时间、环境、才干需求、事件意义和价值)

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