学习形意拳的体会

文/陶雨轩/写于四年级/用孩子稚气的语言回忆往事

“……太极八卦连环掌，中华有神功!”每当耳边想起这熟悉的歌词，我的脑海中就会掠过那些上天入地、飞檐走壁，会轻功水上飘的武林大侠们，也美滋滋地作起了自己的“大侠梦”:要是我也有一身武功该有多好啊!那就可以打遍天下无敌手了，哈哈……

小记者们跟着大师认真学习

很幸运，我报名参加了小记者的形意拳免费培训，让我离“大侠梦”更近了一步，但自从练习形意拳后，我才深深体会到:当大侠真是不容易!它需要的是刻苦的练习与坚持。因为刚开始练习站桩时会很累的，不到1分钟就会胳膊酸、腿疼，而且还枯燥无味，就那么一个姿势。但想起老师的话:“学习形意拳，贵在坚持!”于是，我咬咬牙坚持着。

双休日跟着蒋老师去人民公园练习 人民公园里，大师手把手的帮我纠正

每天晚上，我会面对着时钟练习站桩，1分钟，3分钟，坚持一段时间后，我竟然能坚持到5分钟换一次腿（左右腿一前一后，互相交替）!后来又学了辟拳、崩拳，我更要勤加练习了，每天早上都早早地去学校，和蒋老师一起练拳，并在老师的指点下改正不对的姿势，在不断的练习与改进中，在每天一点一滴的进步中，我更加的喜欢形意拳了。

人们公园里表演后的合影（中间黑外套的是刘国勤大师）

我的辟拳和崩拳也打得有模有样，这不，今天我和一群小记者，在人民公园“大展身手”一番年!虽然没有达到炉火纯青的地步，但心里还是满满的自豪!因为这是通过自己的刻苦练习与坚持换来的。我想:只要我继续坚持苦练下去，相信在不久的将来，我会做的更好！

校园里表演形意拳 小记者代表发表自己坚持学习形意拳的感受 形意拳校园展示 表演前来张美照 表演前热身一下 表演结束，来张合影 上海交通大学里的合影 新春团拜会上展示一番 小记者展示之余，还不忘采访大师

妈妈的话:这次学习形意拳，孩子最大的收获是“坚持”。一开始肯定很兴奋的，可以学武术，恨不得自己马上能成为武术大师。想象的太美好了，练习之后才知道其中的辛苦，大师是需要冬练三九，夏练三伏，长年累月的刻苦练习才行的。

没过多长时间，就有一半小记者放弃了，几个月后，好像只剩下20个人，2016年6月25日，这帮小记者们来到了上海松江区大学城，参加上海首届武术节的表演。几个月的紧张准备和努力并没有白费，他们取得了相当不错的成绩。

坚持的收获

他们还去参观了上海交通大学，并在那里上了一堂特殊的英语课呢!这次的上海之行，收获满满!这就是坚持的收获。比赛后，小记者们渐渐的都放弃继续练习形意拳，但轩轩还是坚持着，第二年的暑假，小记者们每天去学校的操场上练习站桩（自愿的），到最后也只剩下他一个人，虽然他没能坚持到现在，但至少他是坚持到最后一个，为他点赞!

蒋老师摄于清凉小学摄影棚