运动饮食打卡 2023-03-03

2023-03-02  本文已影响0人  开阳春天

运动饮食打卡 2023-03-03

全天总摄入量 1952 千卡。

全天总消耗量 1600+847=2447

总摄入-总消耗=1952-2447=-495千卡,减肥有效。

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