一个人变优秀的过程只因这些习惯

 

纪伯伦说：“你无法同时拥有青春和关于青春的知识；因为青春忙于生计，没有余暇去求知；而知识忙于寻求自我，无法享受生活。”所以年轻就要轻狂一些，中年要稳健一些，老了就端庄一点。如果你年轻时候不轻狂，老了老了又憋不住了，这就是耍流氓。

而在我们求知的，求学的途中却少不了必须要坚持的习惯，习惯性的自律却是我们要一生去坚守的原则，下面我给你大家举一些优秀人士发习惯

1.出门带水杯，只喝白开水

2.坚持每晚泡脚给我们带来的好处是，

缓解头疼，降低血压，治疗睡眠障碍，消除疲劳

3.拒绝用手摸脸坏处因细菌感染传播，出现坐疮

4.站姿坐姿能体现一个的外在美

5.每天练字，字如其人，

6.看手机电影1小时休息10分钟，可以缓解眼疲劳

7.每天早起对着镜子笑一笑，你会发现其实生活很美好，新的一天又开始了

8.出现抬头纹，要保持t区保湿，按摩搓热手掌左右按

9.每天坚持5分钟冥想一个月下来你会发现专注力提神

10.复盘每天的计划，刻意练习

一个跪着行走的人，不代表他今后一定会站起来；但一个思考过自己为什么现在跪着的人，今后一定会像巨人一样，潇洒地立起来，俯看这个世界。苏格拉底曾经说过：不自我检验的生活，不值得一过。而我觉得，不明不白盲目努力，更不值得。

一个人变优秀的过程只因这些习惯