听书的好处

关于读书，有些朋友喜欢看纸质书，有人偏爱于看电子书。看纸质书的朋友说，喜欢那种翻书的感觉，相比看电子书比较容易专心；看电子书的朋友：携带方便，走到哪里都可以看，纸质书多了，转移太麻烦。电子书和纸质书各有优势，长处和劣势。我呢，有时看电子书，有时买纸质书读，很多时候是听书。三者兼具，灵活调配。今天想和大家絮叨絮叨，听书的好处！

01、下班路上听书

今天到下班时间，见旁边同事还在画图（建筑设计师）。我：“加班哈说”，“没心思写代码了，没有状态，写不好，下班了咯”。那股烦躁的情绪在内心翻涌，躁动。分析是原因都是当天的工作做得杂，代码真正写得少，一会去同事过来说查数据，一会副总说看下小程序推荐功能，一会需要移交客户，时间被打碎了。再深入探究，其实还是自己能够在短时间内让心平静下来的能力不足，还需要多多修炼。打开樊登读书，点击“心灵”分类，往下翻《一平方米的静心》（听了7遍）映入眼帘。播放，本想骑车回家，犹豫一下后决定走路回（今天天气比较凉快）。听着，听着，心绪慢慢平静下来。

下班路上是不方便看书的，听书却是很好的选择。对于实用类的数据，平复心绪的书，还能立马践行。观察情绪，接受情绪，关照情绪。客人(情绪)来了，我们不要抗拒TA，要关照TA，正确的待客之道，才能让你们的关系融洽和谐。

02、做家务时听书

在家做饭、洗刷刷、打扫卫生时，将蓝牙小音箱打开，做家务的同时，耳朵不闲着，全身动起来。

一本《扫除道》是我在做家务，特别是搞大扫除时，听得最多的一本书。听这本书让我打扫时专注，扫除卫生的过程，也是清扫心灵的过程。当听到键山秀三郎创建公司10年来都是他一人打扫，无怨无悔，10年后有员工加入，员工在打扫的过程中，体验到感动，竟不自觉的泪流满面，深深的被触动。

当然还可以听一些家庭类的书籍《亲密关系》《幸福的方法》等，以及亲子类或者你感兴趣的其它书籍。

03、跑步时听书

生命在于运动。每次跑步都会带上蓝牙运动耳机，打开keep运动APP，以及樊登读书。一般时一本书听完，当次的跑步也完成了。《跑步圣经》《运动改造大脑》《身心合一的奇迹力量》等等。就算一个人跑步也不孤单了。

04、总结

在不方便看书的时候，都可以用听书的方式，用听的方式“读书”。设备也很简单：手机+听书APP+[耳机]，节省了时间，又能获得新知，何乐而不为呢！

欢迎朋友分享关于听书、读书的感悟和方法。