改变命运

你活在哪都是活在你的心里。你只看到你想看到的，你只听到你想听到的。——李鸣

有句话：6岁之后没有新鲜事。就是说6岁后一直在重复6岁前的行为模式、体验和感受，这就是强迫性重复，也是人们说的命运。

你相信命运吗？你认为命运能改变吗？

以前我认为命运是注定，无法改变。但在学习心理学和自我成长的路上，不知不觉，我的命运早已改变。

我常告诉我的朋友说：如果没有走这条路，我不是疯了，就是得自杀。

产后抑郁把我带进深渊，陷入无法自拔境地，内在的求生欲，让我抓住了救命稻草，一点点从深渊里爬了出来。

特别感谢我的领路人们，是他们让我看到了这条路，让我看到了希望，让我的人生又打开了一扇门。

现在的我能做到感谢曾经的伤痛与苦难，它们已经变得很轻了；

现在的我已经不那么自责了，不那么内疚了，活得轻松些了；

现在的我已经常常能感受到幸福和满足了，也放松了许多；

现在的我越来越真实了，可以表达自己的感受与情绪了，不那么怕了。

现在的我已经改变了很多，常可以带着觉知行事，也常觉察自己的模式。

命运就此改变。