9个秘籍教你如何赶走HPV，不让病毒有机可乘！

感染HPV一直是女性最头疼的问题，这个该死的病毒来得悄无声息，还让人防不胜防，任你怎么小心翼翼，80%的女性这辈子还是都会感染上HPV，而99%的宫颈癌都来自于HPV，所以HPV不小心就会要了命。

​

但是HPV又没有真的这么可怕，HPV进入人体会有一段时间的潜伏期，2-3个月左右的时间，如果这个时候人体可以把它清除出去，就不会有患癌的危险，但是更多的是，HPV度过了潜伏期，正式的开始伤害宫颈，而药物还达不到作用。

​

9个秘籍教你如何赶走HPV，不让病毒有机可乘！

1、正确的两性接触：HPV的传播途径之一就是两性接触，过早或者混乱的两性接触都是感染的重要因素，所以要有正确的两性认知，避免这一途径的反复感染。

​

2、贴身衣物的清洗：除了会在亲密接触传播之外，间接的接触贴身衣物也会感染，HPV在离开人体之后还可以依附在贴身衣物上，所以避免和他人公用，及时清洗贴身衣物对预防HPV非常重要。

​

3、小裤裤的更换：很多女性对于小裤裤的使用都是，用到烂为止，其实，正确的做法应该是定期进行更换，直接接触我们身体的小裤裤清洁尤其重要，3个月左右进行一次更换可以有效的预防病毒在其中滋生。

​

4、补充足够的水分：人体排毒的途径是人体内的水分化为汗液和尿液排出，这样的排毒过程需要充分的水分，毒素不能淤积体内，就不会给我们人体带来负担，对于免疫系统来说是也能起到养护作用。

​

5、适当运动：运动能帮助我们人体复苏身体里沉睡的细胞，同时也能增强免疫细胞的活性，避免我们出现免疫力低下的情况，有效的保持免疫系统的稳定。

​

6、定期的筛查：25周岁以上的女性，要保持每年最少一次的HPV筛查，避免自己的感染了却不知道，任由HPV在身体里胡作非为。

​

7、不过早发生性接触：宫颈的发育和我们年龄是相对的，HPV也尤其钟爱年幼的宫颈，这样的宫颈还没有发育完全，基本没有什么防御能力，能让病毒更好的生存，所以不过早发生亲密接触。

​

8、减少熬夜等不好的生活习惯：我们的免疫系统不是万能的，它需要我们的养护，熬夜抽烟等不好的生活习惯会对它造成不好的影响，免疫系统越弱病毒就会越活跃，所以养成良好的生活习惯也是转阴的一种办法。

​

9、补充姬松茸浓缩片：姬松茸浓缩片对于免疫系统来说是必须的营养，可以达到有效提高免疫系统活性，增加体内免疫蛋白的作用，定期定时定量的补充可以帮助提高免疫力，从而达到转阴的目的。