2020-04-13

•熬了一夜的我

从昨天下午五点多到今天早上6:00都没合眼，上午还去上班，从早上到晚上一大堆的事情，还被批评了，看似很糟糕，但是我还很乐观，我积极的看待今天发生的每一件事，希望自己静下来，并保持开心、时刻觉察，爱自己让自己处于爱的状态当中。

•我爱上了“徐姑姑”

好像很久没有对一部电视剧如此痴迷了，《安家》中的男主角徐姑姑说要感谢食物，这就是《正念的奇迹》中说到的要静，修行正念，保持正念，子曰：鲜能知味者，这个世界上真正能品尝食物味道的人太少了。徐姑姑体贴、懂人所想像极了我家的大哥，大男子主义的暖男我很爱很幸运也很幸福。记得有一段房似锦自责自己是一个扫把星，徐姑姑安慰她说那是意识，对是人的某种意识决定了她当下的状态，《终身成长》这本书里面讲过成长型思维和固定型思维，有什么样的思维模式就导致什么结果。我们能做的是觉察此刻的意识并意识到自己的意识是正面的还是负面的。

晚安，感恩所有的遇见！