目标管理：137心法

目标，对于任何人来说都是重要的。没有目标的人，就如同在汪洋里的游船，迷失在大海之中。而有目标，我们才有不断向前的驱动力，完成并达成自己人生的意愿。

前不久学到一个特别有趣且又实用目标管理法——137心法。

什么是137心法呢？

拆解出来就是：树立一个目标、分解三个步骤、再加上一个“七”限。

1，一个目标。

我们平时容易给自己树立太多的目标，给大脑带来太大的压力。最后导致，我们目标被搁置拖沓。

最好的方法，就是按照目标的轻重程度，先完成紧急且重要的任务，然后在完成一些不太紧急的任务。

在一段时间段里，尽量给自己安排一个目标，更有助于目标达成。

2，三个步骤

怎样完成一个艰巨的任务？

最好的方法，就是把任务拆解为一个一个可完成的小任务。

就像宋丹丹以前的一个小品，怎样把一只大象放在冰箱里？

第一步：打开冰箱门

第二步：把大象放进去

第三步：把冰箱门关上

这样，一个艰巨的任务，就会被分解为可以被完成的子任务。这样更有助于一步一步把任务完成。

而完成任务最正确的方式，也是一步一步来。吃掉一头大象的最好方法，就是一口一口把它吃掉。（又一个大象类比，大象好忙）

记得把艰巨的目标分解为三个具体可达成的子目标，这样更有助于达成艰巨的目标任务。

3，给一个“七”限。

以前写寒假作业，相信大家都会有这样的经历。在寒假结束前的最后一天晚上，才连忙赶夜吧作业完成。

其实，我们可以给自己提前设置一个期限。

期限的好处在于，我们要把我们的结果交付出来。任务是否完成？完成的质量和成果怎样？都会在期限到来得出结果。

所以，给个期限可以检验完成目标的结果。

总结：

一个多么完美的任务，都必须来自践踏实地的去做！去完成！

先完成，再完美。

我需要提前去安排好自己的目标任务，提高对于目标的完成效率和质量。

期望这篇文章对还在焦虑自己目标未完成的你有所帮助。

记住：137心法；一个目标、三个步骤，再加上一个“七”限。