真正的自律，是成为更好的自己

书名：《极简自律：如何活出想要的人生》

作者：车纯纯

出版：中国纺织出版社

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提到科比，人们难免回想起那句“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”？

科比说：“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。

一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；

两天过去了，黑暗依然没有半点改变；

十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

茨威格曾说过，“所有命运馈赠的礼物，都早已在暗中标好了价格。”你今日所有的自律，终会变成他日成功的垫脚石。

可能有人会问，要成功就一定要自律吗？

先在心里想想你的答案。

我们普通人之所以难以获得成功，其实是因为误解了自律。

在这本《极简自律》的第一章中，作者车纯纯就给我们分享了【五大常见自律无趣】。

误区一：牛人很自律，就我不自律

我们所看到的那些极度自律，其实有很大一部分是被“包装”出来的，所以最好的状态就是，看别人100%自律的完美故事，过自己50%自律的真实生活。

误区二：要成事就要坚持自律

单纯形式化的自律并不等于一定会获得成果，要成事，关键是在正确的时间节点，付诸正确的行动。

误区三：自律是反人性的

自律不是在反人性，正确的自律反而需要顺应人性。挖掘和调动人性中的积极面，接纳和应对人性中的消极面。

误区四：自律需要强大的意志力

真正可持续的自律，不是要求我们有多么强大的意志力，而是需要我们掌握一套合理分配意志力的方法。

误区五：自律就是靠自己

环境对自律的影响远超我们过往的认知。别想着只靠自己自律，而要努力置身于他律的环境中。

在自律这条道路上，或许我们很难坚持下去，但一个人只要他的内心是真正想要得到成长和改变的，就会一直勇往直前。

你要相信， 你的自律终将变成美好，它会让你成为更好的自己！