休息日——陪伴日

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：

✅1、今天休息，带着孩子参加社会实践活动—看电影《红领巾飘飘》。来的路上，遇到了孩子的好朋友，相邀一起，刚好两个人可以相互鼓励和陪伴去看电影，我坐在外面等他们出来顺便英语打卡、阅读、写文等等。孩子们也觉得自己长大了，可以试着独自去做一些事情。父母们一定要放手。

✅2、早起、跑步、买菜后刚好老公也散步完，一起回家。路上他说，朋友一家四口都在公园跑步，因为他们看到我每天早上去跑步了。我说：早上我都没有碰到过他们呀。他说：哪怕街上没有一个人，也有很多双眼睛在看着你。虽然说的阴森森的，城市里高楼大夏，谁知道哪一扇门、哪一扇窗后面有没有一双眼睛。以后，在外得多多注意自己的言行。

✅3、吃早餐时，邀请老公一起去看电影。老公不愿意看电影，但是却愿意陪我。我笑着开玩笑说：陪我，又不愿意陪我看电影。这就是那谁说的：陪伴不到位，爱也不到位，爱不到位，物质也不到位。不愿意陪我看电影，至少也要表示表示意思一下，毕竟老婆主动相邀。哈哈大笑的老公说我说话太绕弯子，然后发个红包表示歉意。

学习：学习《子宫内膜增生的共识》指南。医学是严谨的，可还需要因人而异。

家庭：和谐

♀️健康：昨晚是近期最要的一次早睡，十点半上床，躺床上胡思乱想，也不知道啥时候入睡的，感觉睡眠质量没有十二点睡得质量好，那是直接到头就睡。有人说：十点不睡不要脸，十二点不睡不要命。得慢慢把睡眠习惯改过来。

感恩：感恩家人健康、儿女相伴，感恩我可以做自己想做的食物，吃想吃的水果，阅读想要的书籍。一切皆美好。

今天对自己的满意程度打分：9分

NEXT：

1、陪伴孩子做作业

2、晚上去游乐场玩

3、阅读《更好的更年期》