中原焦点团队网络中级44期2024.11.12坚持分享第798天

焦点解决是思维模式的转化，要在日常生活中不断觉察，练习。自从学习以来，我也在有意识地锻炼自己看正向，重新建构的能力，如果给自己现在打个分的话，我打6分，学习前打2分。

练习倾听的能力，听对方的在乎，看重，不急于发表自己的看法。

看到问题背后的正向意义，学会与问题共存，是问题促使我不断学习，成长。