……

身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪。生病就是在提醒我们：要去真实面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。

而懂得爱自己，就是耍关注自己的身体、关心自己的情绪，并且聆听他们给自己的信号。

想要对自己的家人负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。

中午跟妈妈通了电话，妈妈的声音听着断续、虚弱，妈说″就是上气不接下气、没底气……″等妈妈出院回来我要好好地给她补养身体！