2020-11-17 瘦身日记

2020-11-18 本文已影响0人威小龙

晚上没吃饭，回家忍不住吃了点花生和瓜子后拿起8点多拿起跳绳去楼下锻炼，最高纪录一次跳20个，一开始一次两次就断以下，断断续续跳了估计20多分钟后围着小区走了一圈，明天继续，看看3个月后能减多少斤，我目前180高183斤左右，