21天全纳儿童能力训练计划Day10

第十天：大动作训练

精细动作要靠脑的控制，脑的成长需要靠运动。0—6周岁的运动对大脑的刺激和发展起到关键性的作用！

比如：跑来跑去不算运动，那叫好动；乱跑也不叫运动，跑楼梯就叫有益的运动；骑四个轮子的自行车不叫运动，顶多叫活动，骑两个轮子的自行车就叫运动。

真正的运动就是有利于促进大脑的发育，有利于手、眼、脑、身体及各部分的协调。

任务：球类练习

定点拍球是很好的注意力训练的方式！

3周岁，练习抛球

4周岁，练习对墙抛接球

5周岁，拍球30个达标

6周岁，快速拍球每分钟100个达标，定点拍球20个达标

7-9周岁，定点拍球30个达标，

10-12周岁，定点拍球50个（球定人不定拍球20个）达标

快乐中学习，体验中成长！

21天全纳儿童能力训练计划Day10