《我们心中的怕和爱》-水木丁 - 读书笔记

Letter 1 女作家的幸福问题

在我看来，读书应该是一个快乐的消磨时光的过程，刻意地追求深刻不过是一种做作。我从来没有致力于追求深刻，只是读伍尔芙的时候真的让人感到一种幸福。我感谢每一个给过我美好时光的人，不会因为他们的性别区别对待。

其实，幸福没有什么不同的标准，就是内心的安宁和满足。婚姻也好，写作也罢，它们并非幸福本身，它们只是追求幸福的方式而已。所以，希望你也同样用你的方式感受到属于你自己的幸福。

Letter 13 “爱自己”为什么这么难？

所谓“自恋”和“自爱”的区别就在于，爱的自己是一个有独立完整人格的人。一方面，有欲望需要被满足；另一方面，他有能力和自信去承担责任。“自恋”是巨婴式的索取，非理性迷恋，而爱自己要懂得哪些欲望是正当的，是需要被满足的，作为你独特的边界。

当你在认识自己的过程中，看到自己身上种种缺点，懦弱、自私、暴躁、贪心甚至阴暗面，你会知道身体里的这个“自我”，并非完全是幸福的源泉，可能是沉重的，令人不堪重负的，甚至连自己都厌恶和鄙视的。其实爱自己需要经过漫长而艰难的成长过程，寻找自己，认识接纳自己，改变自己，就像爱上一个陌生人那样难。

我并不认为“爱自己”是人的唯一活法，也知道这条路上的艰辛，不是所有人都能坚持到底，这往往需要一生的时间去想清楚和真正实现它，那些最后真正和自己和解的人就是这么走过来的。很多人为了能够爱自己，最后不得不把自己变成一个值得去爱的人，也因此成了别人值得爱的人，我想这才是“爱自己”这三个字，真正值得你去冒险的理由。

Letter 14 生命中不能承受之幸福

“这个世界上没有吃不了的苦，只有享不了的福”

只得到十块钱，却能感受到十块钱幸福的人，比中了一千万，却成天惶恐着被人偷，整夜睡不着的人要幸福得多，因为幸福对于前者来说，不多不少，刚刚好。所以，幸福也是一种感知能力，有这个能力，一花一草都可以让人幸福。

爱情是容易的，但“永远”这种东西，奢求便是贪心。怀着“你来了我当你不会走，你走了我当你没来过”的心态去过日子，反倒可能长久些。

Letter 21 因为懂得，所以残忍

年轻姑娘陷入老男人的爱情里，又对老男人召之即来挥之即去的态度矛盾，该怎么办？

一个姑娘问我，为什么谈了一两年的老男人可以说不爱就不爱了？我信里是这么写的：一个人四十年的人生里，她只占了二十分之一的时间，还是最后的两年，这份感情在她心里的分量和在他心里的分量，大概是不一样的。你以为你有多了解他？你想用这两年来的爱来占据他整个一生，抗衡他曾有过的所有回忆？这想法太天真。更何况，人性是复杂的，连他自己都未必知道自己是怎么回事。

不要太迷信“历尽沧桑”这样的事了，世界上不是每个历尽沧桑的男人和女人都能死后重生，凤凰涅槃。电影《毁灭》里，朱丽叶·比诺什说：“受过伤害的人是危险的，因为他们最懂得保护自己。”他们可能并不是故意要伤害你，但一旦决定要保护自己，就可以对任何人残忍，采取任何的方式。他们那错综复杂的老灵魂，敏感到一塌糊涂。你根本就搞不清楚你什么时候会触动他哪段不美好的记忆，他哪根神经又搭错了。他们自己不说，你就别想有答案。

姑娘们，不要太迷信自己纯洁的灵魂能解决一个老男人的一切历史遗留问题，拯救他于苦难。对于老男人来说，你的纯洁灵魂和其他姑娘的并没有不同，不是什么稀罕之物。别老想自己是天使的化身，能做一些只有上帝才能做到的事。

一个人一旦懂得太多，就意味着他们有太多的经验可以爱护你，同时也可以有太多的经验来伤害你。所谓的“不能没有你”，就当是句一时的情话，忘了吧！这是一句骗人的话吗？不，我宁愿相信，这是他们曾真诚期望自己去相信的一句话。

Letter 23 被分手不是你的错

其实有时候看男人，反倒是要先看他的母亲，然后才是他，你会发现很多你不愿意承认的更真实的东西。这位母亲比你更了解她的儿子，你男朋友应该算是一个“寄生植物”，他其实原来就是那个样子的，需要一个比他强的女人带动他，所以彼时彼刻他需要你。而此刻，他已经强大，需要找另一棵树去吸取养料了。他没变，只是你不再有用了而已。

Dr. House说，People never

change, people lie.

Letter 25 关于他抛弃你的一千个理由

也许你在理智上明辨是非，但是在情感上，就是会抱着他对你的判断不放。失恋的人常常是这样，把着一个人对你的宣判当成全世界对你的宣判，而对周围的人对你的爱、对你的尊重全部视而不见。这种钻牛角尖的心态，很多人很多年都没法绕出来，人生迟迟不能重新开始，失去了爱的能力。

Letter 29 有时选择大于努力

这是一个道不同，硬要相与谋的故事。

男女双方因亲戚介绍认识，知根知底，3天便确认关系，3个月就订婚了。

女方不要求男人的工作多赚钱，人好就行。男方不要求女人多懂自己的文艺梦，做好妻子的事就可以了。

订婚后4个月，女人考上了公务员，男人看着她稳定的工作，犹豫起来。

2010年金融危机，男人生意大败。

下半年他们结婚了。

男人虽对女人百般好，却不能忍受闲赋在家坐吃山空的日子，想去酒吧唱歌谋生。女人嫌不体面，为什么不能找个简单安稳的工作呢？

于是，女人进退两难，舍不得他的好，又恨铁不成钢。

呵呵。

虽然老话说，宁拆十座庙，不毁一桩婚，但这两个人根本就是完全的两路人啊。你们的结合就是个错误，再捆绑下去，要么精疲力竭或者另有所爱离婚，要么成为一对怨偶一辈子。

这就是婚姻中的“选择大于努力”。而不做坏的选择，要比做一个好的选择更重要。有时候一个坏的选择要花费很多年时间来弥补这个错误，女人明明感情基础一般，在结婚前就已经对对方生出嫌弃之心，硬着头皮还是结婚了。这就是一个坏的选择。

即使你是一个男人的妻子，也没有资格，没有权利用自己的标准去评判和否定别人的整个人生，他不是为了符合你的要求来到这个世界上的。这是对他的不尊重。

所谓的和谐夫妻，不过是彼此价值观，人生观是基本一致的，哪怕开始的时候艰苦一点，但夫妻间的配合度很高，最后日子往往都过得不错。

尽量做正确的选择，如果运气不佳，没有遇到最对的那个人，那么不做错误的选择，本身就是好的选择了。如果你心里犹犹豫豫，清楚地知道有问题的选择，通常一定是坏的选择，要有勇气去拒绝它。幸福属于坚持正确选择的人，但正确的选择并不容易，除了智慧，还需要勇气。

Letter 31 有时家人真可怕

我们总觉得亲人是我们不得不保持亲密关系的另外一个人，但其实，他们就是我们自己。相处时水火不容，因为我们太像了。处理家庭矛盾时用抛弃和逃避来解决问题，直到某一天，你的孩子也这样对你，甚至都没发觉什么时候教给他这些的。所谓轮回就是这样产生的。

有时候，人们并不是故意对抗、隐瞒，他们也很想沟通，但是他们可能自己也不知道自己的心意，或者不善于表达，哪怕是十几岁的孩子，也需要用心理解才知道他们到底想要什么。

家人的帮助行为，常常是随意的，而懒得去琢磨一下他到底在想什么。因为家人就是那种会不假思索就自认为了解你、看透你的人，自以为是地批判你、评价你、对你太想当然的人。对待家人，我们常常努力地劝说他们，却忘记了倾听；常常急于纠正他们走的弯路，却忘记了他们也需要我们的夸奖和鼓励。

你是这个家里最有知识、悟性最高、表达能力最好的人，你甚至知道写信向我求助，所以我想，也许你能做的事，不仅仅是放弃。

Letter 36 如果我们终将老无所依

选择单身的生活方式，会不会老无所依？

我并不是反对结婚生子，也不是号召大家去奉行单身主义，我只是真的很希望，一个人如果下定决心结婚生子的话，那应该是因为爱自己的伴侣，爱自己的孩子，把生儿育女看作生命的延续、爱的传承，而不仅仅是给自己未来上一个保险。

如果单身，就请尽情地享受自由，做自己想做的人吧，给自己一个完整的自我；如果有家庭，就请好好地爱家人。最怕的是，单身时每天抱怨太孤独，成家了又每天抱怨不自由。这种拧巴的人生，才是一辈子白活了呢。

Letter 41 要活得比自己的命还跩

你问我相不相信命运，我当然是相信的。我觉得真正经历过命运的折磨和无情嘲弄的人，多多少少都是要相信一些的。真的不信命的只有两种人：一种顺风顺水一路走下来，没见识过命运的厉害；一种太过愚钝，实在无法感知命运。

然而很多人为的只是自己的得失心，眼睛只盯着未来，很少回过头去体会自己的命运。我总认为，一个人真正相信命运，是要去感悟自己的命运，聆听它，懂得它。为什么命运给你这个不给你那个，为什么人生之路要引领你至此。每个人此生都有他必须要明白的事，古人云，朝闻道夕死可矣，大概就是交卷前最后一分钟，解答了生命难题的那种解脱吧。

认识十年的男朋友最后分了手，好像是个很悲剧的事。但换个角度想，他可能是当初陪伴你，让你安心考研学习的人，他可能是那个促成你离开家乡，到大城市闯荡的原因，你取得今天的成就，很多因素可能是他不经意的促成。即使他不是陪你终老的人，也是命运派来渡你的人，最后两个人分手了，说明他在你生命中所能承担的角色和任务也完成了，未来大家各有际遇。命运总是给你一些，却偏不给你另一些，我想那是因为它希望你明白一些道理，而只能靠你自己的悟性。

至于要不要认命，怎么认，也是个讲究。从前我认它是敌人，现在却认它是我的朋友，像一个暧昧的情人。有时遇到人生中的困境，痛苦是痛苦，但也会觉得很有趣，因为我很想看看我的这个命运还能折腾出什么花样来。

至于婚姻空是空这件事，抱着不主动、不拒绝、配合为主的态度就可以了。有劲头时找找，心累了就歇歇，做该做的事，过该过的日子。对命运冷眼旁观，看它还能发展出怎样的剧情就是。如果说这世界上真有战胜命运这等事儿，那就是一个人活得比自己的命还跩，了解它，拥抱它，然后满不在乎地放下它。